会社はどこにありますか？
ヤマトの営業所止めって何？
森林浴を楽しんでいる人の感想
森林浴が大好きです。
元々歩くことが大好きで、毎日20分ほど歩いていました。いつも同じコースの散歩道を5年ほど歩くことを日課にしていたのですが、最近、その散歩にも飽きるようになってきました。
都会の中の歩道は、一年を通じてあまり変化がありませんね。歩行することも単調な動作の繰り返しだし、ウォーキングを続けていてもあまり楽しめなくなってきました。
歩くための靴を新しい物に変更した場合には、数日間楽しい気持ちで歩くことができるのですが、しばらく後には飽きてしまいますね。そんなマンネリ化してきたウォーキング。
もう、歩くことを趣味にするのは止めようかと思ったときに雑誌で見たのが「森林浴」という健康法でした。
森林浴とは、「森林の中を歩く」という簡単なものだったのですが、都会の中を歩くよりもずっと充実した歩きができるそうです。
「森林」と呼べるほど大きな森は近所には無かったのですが、「林」程度の木が生い茂った環境なら近所にありました。
マンネリ化した地味なウォーキングから卒業するために、歩道を歩くウォーキングから、林を歩く森林浴ウォーキングに歩き方を変えました。
森林浴は楽しいものですね。普通に歩くよりも新鮮で、リラックスした気持ちで歩けるような気がしました。そして、森林浴を歩くことに夢中になりました。
歩道を歩くことに飽きたら森林浴歩き
森林浴なら四季を感じられる。森林浴なら自然の音を聞きながら歩ける。楽しく、リラックスした気持ちを感じながら適度に運動ができる。
森林浴歩きには、都会の歩道を歩くこととのさまざまな違いが感じられました。歩道を歩いていても、なんとなくストレスが溜まるだけという気持ちもありました。
歩くことで疲れるし、夏は暑苦しく感じ、冬は寒く感じる。今までは運動不足の解消と、ストレス解消のためにウォーキングをしてたのですが、歩くことが逆にストレスを溜めることになっていたかもしれません。
歩道を歩いているのに車にひかれそうになったり、後ろから走ってくる自転車に警笛を鳴らされたり。歩いていて会いたくない人に遭遇してしまったり。
とにかく歩道を歩いていてもあまり楽しい気持ちにはなりませんでした。ただウォーキングをすることで運動不足に役立つだろう。という気持ちだけで歩いているものでした。
←このようなご注文ボタンをクリックして頂き、ご注文入力画面よりお客様のご住所の入力やお支払い方法を選択して下さい。ご注文が完了しますと、お客様宛てにご注文確認メールが送信されます。(メールアドレスをご入力頂いた場合)
