アマゾン関連書籍 - 本当に正しい大人のスキンケア｜「エムロック・シルキン」正規販売店

アマゾン　レビュー

この本から参考した事

個人的に参考になった事の例示ですので、誰にも当てはまるとは限らないと考えています。


・シンプルな固形の洗顔石鹸を泡立てネットで使う
・TゾーンからUゾーンへ洗う
・ビタミンC誘導体を含む化粧水を使う
・セラミドを含む美容液を使う
・手足を石鹸で毎日洗う必要はない
・肌に圧力を加えない
・水を使う仕事の際は手袋を使う
・ピリピリするくらいのピーリングを定期的にする
・ノンケミカルでクリーム状の日焼け止めを使う
・日を跨がない内に寝つく
・帰宅後にはディスプレイを避ける
・油を控えた日本食を尊重する
・身体を冷やす食材は慎重に使う
・ハトムギ茶を常用する
・水の飲み過ぎなどから来る身体の冷えを防ぐ
・日が沈んでからのジョギングを採り入れる
・ビールやカクテルを避ける
・整腸剤を使う
・ケミカルピーリングを皮膚科で実施する
・目をこすらない
・除毛する時はカミソリを使う
・ビタミンCのイオン導入を皮膚科で実施する

参考になるところもありますが・・・・・・

界面活性剤については、賛否両論ありますのでコメントは注意が必要かと。

メイクOFFに関しては、クリーム、ミルククレンジングでは、どう考えても

取りきれないです。

やはり、クレンジングオイル（乳化するもの）で、やさしいタッチで行う

方が、皮膚も傷めず、毛穴の奥の汚れも取りやすいかと思います。

ファンデーションをパウダーをお勧めするのは、メイクをする側からすると

ま逆の方向に行っています。

パウダーは、逆に水分を吸い取ってしまい、しわっぽくなったりする可能性もあります。

メイクをする方からも、話を聞いたうえで、書かれた方が良かったかと思います。

参考になる面、参考にならない面の両面あり、ある意味で勉強になりました。

客観的な意見で面白いです

たくさんある美容本の中で一番具体的に書かれいて勉強になりました。
例えばオイルクレンジングはダメ!と、この本でも言ってるけど、全てを否定している訳ではなくリキットファンデーションや濃いメイクの時はOKとか乾燥肌でもパウダーファンデーションを使ってもいい。など、私自身、結構誤解している所もあったので目からウロコでした。実際かなり肌もきれいになり嬉しい限りです。ただ、個人的言わしてもらうと20代であっても美容液のあとに乳液くらいはつけた方がいいと思いました。

こういう本大好き

近くのブックオフで見つけて買いました。
私は自分の肌が敏感で、何使ってもなかなか満足できないので、とても興味がありました。
本当に正しい（らしいので）スキンケアをずっと知りたいと思っていたので、
この本は当たりでした。
いろいろ紹介されてて、お得な感じの本ですね。

スキンケアを見直す

吉木先生の本を読むのは初めてです。
図が多くて文章もわかりやすく、読みやすいです。
化粧品を選ぶときの目安や、正しい洗顔の仕方など、とてもためになる内容でした。
この人の他の本も読んでみたいです。